Sobre Mim

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Minha paixão pela atividade física começou quando eu ainda era uma criança. Sempre fui fã das aulas de Educação Física e praticava esportes. Aos 6 anos de idade comecei a engordar. Aos 10 anos cheguei a pesar 75kg  e era alvo de bulling dos meus colegas, o que sempre me chateou profundamente. Fui uma criança e uma adolescente obesa.

Aos 16 anos resolvi por um fim nessa história, me matriculei numa academia e comecei a ter uma alimentação mais saudável. Cortei doces e frituras, mudei dos refrigerantes normais para os sem açúcar, reduzi as porções e passei a beber mais água. Após essas mudanças iniciei o mês de abril de 1998 com 72 kg e finalizei o mês de outubro do mesmo ano com 58 kg. Lá se foram 14 quilos em 6 meses e minha vida mudou, realmente! Aumentei minha autoconfiança, minha autoestima, minha alegria com a vida e minha fé. Um mundo novo se abriu para mim e meu interesse e amor pela vida saudável, alimentação equilibrada e atividade física só aumentou desde então, pois sim, esses elementos podem mudar a vida de uma pessoa!

A partir de então, aos 17 anos decidi cursar Educação Física na faculdade, com o objetivo de auxiliar as outras pessoas a mudarem as suas vidas, afinal o número de pessoas acima do peso e obesos só cresce no Brasil e no mundo a cada ano. As pessoas estão ficando cada vez mais sedentárias e a alimentação cada vez mais industrializada e artificial. Sem contar o stress, a correria do dia a dia, a ansiedade, os encontros sociais que fazem as pessoas se alimentarem de forma errada, em grande quantidade e descontando as emoções na comida, como se os alimentos funcionassem como uma válvula de escape ou uma forma de compensação.

Eu também, por causa de alguns desses fatores. diversas vezes me desequilibrei, diminui meu ritmo de treino (mas nunca parei), comi inadequadamente e acabei ganhando alguns quilinhos a mais, mas sempre corri atrás do prejuízo e voltei ao meu peso novamente.

Tudo isso me levou a ler diversos livros, fazer cursos e também terapia, pois eu queria entender todos os mecanismos de como e porque o ser humano tem tanta dificuldade em ter uma vida saudável nos dias atuais.

Nessa busca pessoal adquiri bastante conhecimento para melhorar ainda mais o meu atendimento É com muita alegria que divido esse conhecimento e auxilio os meus clientes a também melhorar suas vidas e chegar na sua melhor versão!

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